SUGGESTIONS DE DÉFIS

OÙ QUE VOUS SOYEZ DANS LA PROVINCE, DÉPASSEZ-VOUS POUR LA CAUSE!
Réalisez votre KILI par les escaliers ou en montagne au moment qui vous convient.
Relevez le défi à votre rythme d'ici le 17 septembre 2022!


29 220 MARCHES OU 5 895 MÈTRES DE DÉNIVELÉ
Le défi peut se répartir en équipe!


EN MONTAGNE

Québec
Escalader à  7 reprises le Mont-Ste-Anne – Beaupré  (803 m)
Escalader à 17 reprises Stoneham – Stoneham-et-Tewkesbury (345 m)

Chaudière-Appalaches
Escalader à 15 reprises le Massif du Sud – Station de ski du massif du sud (400 m)
Escalader à 9 reprises le sommet le Mont Saint-Magloire - Parc régional du Massif du Sud (641 m)
Escalader à 8 reprises le sommet de la Crête des Grives - Parc régional du Massif du Sud (750 m)

Côte-Nord
Escalader à 5 reprises le Mont Veyrier (Monts Groulx) – Côte-Nord  (1 104 m)

Cantons-de-l'Est
Escalader à  6 reprises le Mont Victoria – Parc national du Mont-Mégantic (1 055 m)
Escalader à 9 reprises les Escarpements (Pain de sucre) – Parc national du Mont-Mégantic (Scotstown) (650 m)
Escalader à 14 reprises Le Massif de Winslow – Parc national de Frontenac (430 m)
Escalader à 5 reprises Le sommet du mont Gosford – Mont Gosford (Woburn) (1 193 m)
Escalader à 5 reprises la boucle du Mont-Mégantic – Parc national du Mont-Mégantic (Notre-Dame-des-Bois) (1 105 m)

Gaspésie
Escalader à  5 reprises le Mont Jacques-Cartier – Parc national de la Gaspésie (1 270 m)

Saguenay
Escalader à  10 reprises la Montagne Blanche – Parc national du Fjord-du-Saguenay (565 m)

Beaupré
Escalader à 7 reprises le Mont-Saint-Anne – Beaupré (803 m)

Charlevoix
Escalader à 5 reprises l’Acropole-des-Draveurs – Charlevoix (1 048 m)
Escalader à 8 reprises le Massif de Charlevoix – Charlevoix (770 m)
Escalader à 8.5 reprises les Morios – Charlevoix (700 m)​​​​​​​


Montréal
Escalader à 25 reprises le Mont-Royal – Montréal (234 m)

Montérégie
Escalader à 14 reprises le Mont Saint-Hilaire – Montréal (413 m)

PAR LES ESCALIERS

Boischatel
Monter à 60 reprises l’escalier du Parc de la Chute-Montmorency – Boischatel (487 marches)

Québec
Monter à 202 reprises l’escalier Joffre – Québec (144 marches)
Monter à 164 reprises l’escalier des Franciscains – Québec (178 marches)
Monter à 248 reprises l’escalier Lépine – Québec (118 marches)
Monter à 94 reprises la Promenade des Gouverneurs – Québec (310 marches)​​​​​​​
​​​​​​​Monter à 73 reprises l'escalier du Cap-Blanc – Québec (400 marches) 

Lévis
Monter à 151 reprises l’escalier rouge – Lévis (193  marches)

La Pocatière
Monter à 120 reprises l’Escalier de la Trinité – La Pocatière (243 marches)


 Partagez vos expériences, encouragez vos ami(e)s/collègues, parlez-nous de vos aventures 
​​​​​​​sur vos réseaux sociaux #Kili2022.