Lorraine Benoit
Participe à l'activité : 5KM

Récolté : 1 290 $
Objectif : 500 $
MERCI!!
13-06-2022 20 $
A.M. Auclair

Merci de faire la différence chère amie et d'ainsi permettre de changer les choses un pas à la fois! Bravo pour ce bel accomplissement!!!

08-06-2022 60 $
Don privé*

Bravo Lorraine

08-06-2022 150 $
Famille Benoit-Perras

Mon élan du coeur pour faire une différence...

04-06-2022 25 $
Nathalie Brodeur

Bravo chère Lorraine!

Tu es une belle source d’inspiration.

Je t’admire!

31-05-2022 50 $
Ginette et François

Félicitations pour ta participation à cette belle cause, tu es inspirante.
Bravo!

31-05-2022 50 $
Diane Ouilette
30-05-2022 50 $
Louise et Raymond

Bravo Lorraine !!

29-05-2022 50 $
Don privé*

Une cause qui nous tiens à coeur
Bonne course!!

28-05-2022 50 $
Johanne

Bon courage pour la course

28-05-2022 50 $
Don privé*

Merci Lorraine …

28-05-2022 25 $
denise

bon courage et fais une bonne course

28-05-2022 35 $
Carole Benoit

Bonne course

26-05-2022 50 $
Don privé*

Bonjour mon amie Lorraine, à chaque année tu reprends le flambeau et tu atteinds ton objectif grâce à ta discipline exemplaire... tu as toute mon admiration... je serai avec toi...

24-05-2022 50 $
Rolande Nadon et André Longtin

Une belle énergie pour notre région!

23-05-2022 50 $
Guy

Bravo Lorraine. Que tes petits pas te mènent loin loin loin!

20-05-2022 25 $
Don privé*

Bravo pour ton implication

16-05-2022 55 $
Louise et Ronald

Bonne course avec une journée ensoleillée et ce soir nous complétons ton objectif. Bravo pour toute cette motivation annuelle qui aidera à fournir à cet hôpital de la nouveauté.

16-05-2022 75 $
Chantal Paquin

Bravo Lorraine.

15-05-2022 25 $
Marielle Amiaud

Bravo encore une fois pour ton implication!

14-05-2022 20 $
Ta copine Marie

Bonne course ! Tu es très inspirante ‍️‍️‍️‍️‍️

14-05-2022 20 $
Lise C.

Bravo pour ta persévérance dans cette noble cause .

14-05-2022 25 $
Carole

Merci Lorraine pour ta participation et ta générosité!
Tu seras toujours une grande source d'inspiration pour nous tous!

13-05-2022 30 $
Michel De Bellefeuille

Bravo Lorraine pour ta participation exemplaire.

13-05-2022 50 $
Johanne Coursol

180 petits pas par minute. Bravo Lorraine pour ton implication. Merci pour la motivation!

13-05-2022 50 $
Don privé*

Bravo pour ton implication et félicitation aux parents et grand parent j'espère que ca va pour le mieux.

13-05-2022 25 $
Lise

Merci Lorraine pour ton dévouement et de soutenir cette cause. Bonne course!

13-05-2022 50 $
Colette

Merci Lorraine pour ton dévouement et ton appui à cette cause année après année. Tu es une source d'inspiration pour nous. Bonne course!

10-05-2022 75 $
Serge

Ta persévérance et ta motivation sont exemplaires. Merci de soutenir cette cause de la Fondation. On est avec toi, petits pas après petits pas.

Publications

09-06-2022

Un petit compte rendu...

C'était un matin remplie d'une belle énergie,
9h30 était mon départ avec quelques papillons au ventre avec les jambes et le coeur prêts à courir à mon rythme pour cette belle cause!
Plus de 1 250$ amassés pour ajouter au plaisir de participer et d'y faire une différence pour notre région.
Ma petite famille était à mes côtés, c'est aussi ça d'être bien entourée!
Ce sera mon élan du coeur en ce début de l'été où la nature déploit ses plus beaux atouts pour aller jouer dehors.
Au plaisir de vous revoir, mes salutations chaleureuses et merci encore à mes donateurs/donatrices.
Lorraine
xx
Ps. Vous pourrez toujours consulter ma Page Personnelle tout le mois de juin.
La Fondation est à plus de 61% de l'objectif fixé de 100 000$.


04-06-2022

Ça y est, j'y suis presque...

"Une inspiration, une idée qui cogite pour y découvrir l'énergie que tout est possible"
La discipline, la régularité, la persévérance sont "les premiers pas" vers cette belle aventure d'un défi sportif!
Vous êtes des gens de coeur par vos pensées et par vos dons!!
Grand Grand Merci!!!
Lorraine
:-)) xx


29-05-2022

Une Invitation toute Spéciale, car vous m'avez encouragé...

Que diriez-vous de venir marcher 1km en notre compagnie, dimanche le 5 juin au Premium Outlets Montréal, sortie 28 de l'autoroute 15 lors du grand jour de l'activité?
Ce sera après ma course du 5 km...
Nous y serons avec Eden qui relèvera le défi de passer la ligne d'arrivée comme "Petit Coureur" avec l'énergie d'un enfant avec d'autres enfants.
Nous serons le modèle "Adulte" pour ce petit bout de chou pour cette cause qui me tient à coeur!
Faites-moi signe, je "Réserve vos places "et "Venez marcher avec nous".
Si le coeur vous en dit...
Le départ sera à 11h00, "beau temps mauvais temps", aucune démarche de votre côté, je m'occupe de tout, je ferai vos inscriptions.
"Prenons soin de la "Santé du coeur" de la "Santé de notre coeur", allons dehors et bougeons au rythme des saisons" en bonne compagnie!!!
Ce sera toujours un plaisir de vous revoir pour un brin de jasette...
À bientôt,
Lorraine


22-05-2022

Merci de faire une différence par votre intérêt et de votre générosité...

"Comme chaque mot a son importance, chaque petit pas devant a son importance aussi en km, en nombre de pas au respect du rythme de chacun, chacune pour la santé du corps et du moral."
Toute activité pratiquée avec cette chaleur des derniers jours draine l'énergie emmagasinée!
Pratiquons à l'ombre pour mieux apprécier sa fraîcheur...
Pour moi, l'agenda de course a son importance au moins 3x/semaine pour réaliser que le corps s'adapte.
Mes entraînements se poursuivent sur les différents chemins de mon quartier avec comme coup de coeur, le Parc du Domaine-Vert, ha ha, avec un bon chasse moustiques, beau temps mauvais temps!!!


17-05-2022

Mon premier objectif des dons atteint, pourquoi ne pas le dépasser...

"L'objectif est louable mais le chemin pour s'y rendre est toujours une bonne raison pour aller se mettre le bout du nez dehors".

Une belle motivation, go go par petits pas pour cette belle cause!
Vraiment, vous êtes généreux, votre désir d'y contribuer est remarquable et significatif pour que la Fondation se rapproche de l'objectif fixé.


13-05-2022

Vous avez le goût de me suivre, alors prenez quelques minutes pour me lire...

Question de partager mes entraînements pour courir un 5km avec la technique des petits pas, voici une idée d'un programme intéressant pour éviter les blessures.

Accompagnée de mon amie Johanne ajoute à ma motivation à suivre tous ces cours virtuels au moins 1x par semaine en bonne compagnie.
Notre programme de niveau 101 de Josée Prévost de la Maison de la Course est offert et ce niveau est gratuit. 30 cours offerts en 10 semaines à 3x par semaine pour atteindre l'objectif de courir dans le plaisir. Un programme complet incluant un échauffement, des exercices en musculation, des étirements et plusieurs vidéos sur la technique de course.
Plusieurs autres niveaux sont offerts pour ceux qui veulent augmenter la distance.

Malgré un horaire bien rempli, ce programme ajoute à ma motivation d'évoluer par petits pas à 180pas/minute, car l'important est de courir dans le plaisir!

Je terminerai ce programme d'entraînement dans la semaine du 16 mai et je continuerai à courir pour atteindre la distance d'un 5km que je ferai dimanche le 5 juin pour la Fondation.
Il me restera 3 semaines à améliorer mon endurance à la chaleur avant la date du départ.

D'autres publications suivront, nous garderons contact...