Récolté : 3 120 $
Objectif : 1 500 $
MERCI!!!

Venez vous «DÉFOULER» avec les instructeures Essentrics®

de la région de Québec

le samedi 8 juin 2019, de 10h30 à 11h45

à la salle Marie Guyart* du Centre Le Montmartre, 1669 chemin Saint-Louis, Québec

- Accès par la rue Maire-Beaulieu

ENTRÉE par le stationnement arrière de l'édifice (voir image ci-dessus) -

 

Joignez-vous aux instructeures et nombreux adeptes Essentrics pour amasser des fonds au profit de la Fondation québécoise du cancer.

C’est quoi Essentrics®?

Essentrics® est un programme d’entraînement dynamique qui combine simultanément l’étirement et le renforcement en engageant l’ensemble de vos 650 muscles.

Sans aucun impact brusque pour votre corps, une séance Essentrics convient aux hommes comme aux femmes de condition physique et d’âge différents. La technique se pratique sans chaussures, préférablement pieds nus, et n’utilise aucune charge.

Pour un aperçu de la technique, voir la video : https://www.youtube.com/watch?v=jIOZW-IoZ90

Suggestion : Portez des vêtements qui vous permettent de bouger confortablement. Prévoyez un tapis de yoga ou une grande serviette pour les exercices au sol et une bouteille d’eau.

Activité offerte gratuitement par les instructeures Essentrics®

Don suggéré de 20 $ - reçu fiscal émis par la Fondation québécoise du cancer.

Pour toute information supplémentaire, écrivez à gdessentricsquebec@gmail.com 

Venez bouger et libérer vos tensions… pour une bonne cause!

 

2019-06-21 10 $
Don anonyme
2019-06-14 20 $
Johanne Petitclerc
2019-06-14 20 $
Isabelle Girard
2019-06-14 20 $
Sylvie Deschesnes
2019-06-14 20 $
Anne-Marie Lemire
2019-06-14 50 $
Jacinthe Larochelle
2019-06-14 20 $
Sylvie Paquette
2019-06-13 20 $
Christine Théberge
2019-06-13 20 $
Micheline Topping
2019-06-13 20 $
Julie Mercier
2019-06-13 10 $
Pauline Boissinot
2019-06-13 20 $
France Desmeules
2019-06-13 20 $
Chantal Arès
2019-06-13 20 $
Claire Martin
2019-06-13 40 $
Vincent Corriveau
2019-06-13 20 $
Lise Bertrand
2019-06-13 40 $
Marie Martineau
2019-06-13 15 $
Anonyme Anonyme
2019-06-13 40 $
Donatienne Ancia
2019-06-13 20 $
Hélène Gagnon
2019-06-13 20 $
Mélanie Drolet
2019-06-12 40 $
Anonyme Anomyme
2019-06-12 30 $
Philippe Brosseau
2019-06-12 20 $
Claude Desjardins
2019-06-12 20 $
Francine Grise
2019-06-08 30 $
O'Brien Inc

Bravo chère Micheline! Quelle générosité de ta part! xoxox

2019-06-07 20 $
Chantal Prévost

Bon défoulement. J'aurais aimé pouvoir être là.

2019-06-07 50 $
Don privé*

Bel engagement!

2019-06-07 50 $
Don privé*
2019-06-06 50 $
Don privé*

Très belle journée tout en Essentrics! Je ferai moi-même mon 30 minutes d'exercices liés à la posture... du pur bonheur!

2019-06-05 30 $
Lucie Dubreuil
2019-06-04 30 $
Don anonyme
2019-06-04 50 $
Linda Bellware

Bon défoulement essentrics !

2019-06-04 30 $
Don privé*
2019-06-03 50 $
Don privé*

excellente cause! merci de t'impliquer.

2019-06-02 30 $
France Pelletier

Félicitations pour cette belle initiative.

2019-05-31 25 $
Gilles Gallichan

Bravo Micheline !

Gilles G.

2019-05-30 50 $
Don privé*
2019-05-30 20 $
Don privé*
2019-05-29 40 $
Nancy Vézina
2019-05-29 20 $
Don privé*

Bravo Micheline !

2019-05-21 25 $
Laurie-Jeanne Roberge
2019-05-19 30 $
Claude Mercier
2019-05-17 20 $
Don privé*
2019-05-10 50 $
Myrto Mondor
2019-05-09 25 $
Jean Lachance
2019-04-23 25 $
Marie-Claude Bilodeau

Bonne chance!!

2019-04-05 20 $
Don privé*

Bravo Michèle! Quelle excellente initiative! Une cause qui me tient beaucoup à cœur.

2019-04-01 100 $
Mimi
2019-03-30 50 $
Mario Walker

Bravo Michèle, mettre ton talent au profit des autres, je te reconnais très bien dans ça. Belle implication de ta part

2019-03-29 30 $
Don privé*

Bravo pour ce beau défi.

2019-03-29 50 $
Sylvie Rioux
2019-03-28 50 $
Hélène Boissinot
2019-03-28 20 $
Marie Helene masson
2019-03-27 30 $
Philippe

Une continuité dans ton engagement social

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