Ateliers-Conférences
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Mercredi, 29 septembre, 6 et 13 octobre 2021 de 18h00 à 19h30 - une série de 3 rencontres en présentiel
Atelier d'écriture: les maux guéris par les mots
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Cet atelier a été créé afin d'aider à libérer, à lâcher tout ce qui est enkysté et qui nous tient prisonnier.  Tout comme peut l'être la parole, l'écriture est libératrice.

Jeudi, 30 septembre, 7, 14, 21 et 28 octobre 2021 de 13h00 à 16h00 - une série de 5 rencontres en présentiel
Démarche thérapeutique par les arts: Oser se libérer par la créativité
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Dans un espace bienveillant, vous serez invité(e) à exprimer ce que vous vivez par le biais d'activités de création.  Nul besoin d'habiletés particulières:  tout se déroule dans le non-jugement. Les bienfaits que vous en retirerez sont nombreux. 10$ de frais de matériel.
Le 10$ de frais de matériel sera facturé au moment de l'inscription.

Mercredi, 3 novembre 2021 de 18h30 à 20h00 - en présentiel
Prendre soin de soi avec bienveillance
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Le quotidien apporte son lot de stress.  Une boîte d'outils vous sera proposée afin de vous aider à prendre soin de vous.  Des pistes de réflexion pour se faire du bien seront présentées.

Mercredi, 8 décembre 2021 de 13h30 à 15h00 - en présentiel
Être proche aidant sans y laisser sa peau
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Accompagner un proche qui a une maladie grave est un rôle qui peut nous amener à l'épuisement, tant physique que psychologique.  Cet atelier vous aidera à évaluer votre risque d'épuisement et à venir chercher des outils vous permettant de prévenir l'épuisement et d'évaluer vos limites personnelles.

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