Guide du participant, horaire et infos
Guide du participant
Vous trouverez toutes les informations pour le volet de QUÉBEC ici : GUIDE DU PARTICIPANT QUÉBEC
VOLET QUÉBEC - BASE DE SAINTE-FOY
Le 6H En Cœur 2025 présenté par Desjardins – Québec, c’est déjà ce samedi ! 
Plus de 600 participants seront présents. L’événement a lieu, beau temps, mauvais temps 
Nous avons très hâte de vous accueillir dès 7 h 30 à la Base de plein air de Sainte-Foy 
???????????????????????? ???????????? ???????????????????????????????? – ???????? ???????????????????????????????????????????? ???????????? ????́???????????????????? ???????????????? ????????́????????????????́???????????? ???????????????? ???????????? ???????????????????????????????? :
• 
Vendredi 23 mai, de 14 h à 16 h, à l’intérieur du chalet de la Base de plein air – évitez l’attente !
• 
Samedi 24 mai, dès 7 h 30, à l’intérieur du chalet – 
capacité limitée, arrivez tôt!
????????????????̀???? ???????? ???????????????????????????????????????????????????? – ???????????????????????? ???????????????? ???????? ????????́????????????????!
• 
L'accès par la rue Laberge est bloqué par l'est
• 
Vous devez obligatoirement passer par la rue Einstein (voir plan ci-joint). Même si vous voyez des pancartes de détour/construction, vous avez le droit de passer.
• 
Arrivez tôt pour faciliter votre stationnement
• Adresse : 3137 rue Laberge, Québec (Base de plein air de Sainte-Foy)
• 
Stationnement gratuit
????̀ ???????????????? ???????????????????????????????????????? ???????????????????? ????’????́????????́???????????????????????? :
• Consultez le guide du participant pour connaître tous les détails : consignes, déroulement, parcours, installations, stationnement, etc. : https://www.jedonneenligne.org/encoeur/view.php...
????????́????????́???? – ????????????́????????????????????-????????????????!
• Les prévisions annoncent du temps froid et de la pluie
• Prévoyez des vêtements chauds et imperméables
• Apportez un abri ou parapluie si nécessaire
• La majorité de l’événement se déroule à l’extérieur
???????????????????????????? – ???????????????????????? ???????? ???????????? :
• 7 h 30 : Accueil et remise des dossards
• 8 h 30 : Mot de bienvenue, allocutions et témoignages
• 9 h : Départ officiel
• 15 h : Fin de l’événement et dévoilement du montant amassé
???????????? ????????????????????
• Ravitaillement
• Activités pour enfants : jeux géants, maquillage, mascotte, etc.
• Physiothérapie (offerte par Kinatex)
• Lunch gratuit (hot-dogs)
• Tirage de prix de présence (surveillez votre cellulaire)
• Vente d’objets promotionnels En Cœur
Merci de contribuer à faire de cette journée un moment solidaire et inoubliable 
Concept du 6H En Cœur
Volet Montréal ou Québec: Participez seul(e) ou en équipe de 2 à 6 personnes et bougez pendant 6 heures, en marchant ou en courant, en continu, en groupe ou à relais.
Volet à distance : Relevez le défi de 6 heures d’activité physique, peu importe laquelle, en solo, en groupe ou à relais.
Pourquoi 6 heures ?
Parce que 6 heures, c’est la durée moyenne d’une opération à cœur ouvert chez un enfant malade du cœur. Cet événement est un geste de solidarité envers ces enfants et leurs familles.
Un défi solidaire et engagé
L’objectif est double : collecter des fonds pour soutenir les enfants cardiaques et leur témoigner notre solidarité à travers un effort commun.
Tarifs d'inscription
Présentiel (adulte) : 55 $
À distance (adulte) : 25 $
Enfants : Gratuit
Collecte de fonds suggérée : 300 $ par personne ou 1 200 $ par équipe
Tirages de prix parmi tous les participants, que vous soyez à Québec, Montréal ou à distance !