Le Défi sportif est une compétition de CrossFit de haut niveau qui rassemble policiers, pompiers, ambulanciers et militaires dans une même arène de dépassement, de courage et de solidarité.

À travers des épreuves intenses, ces femmes et ces hommes démontrent la force, la discipline et la détermination qui les définissent au quotidien. Mais ici, la performance va bien au-delà du sport : elle prend tout son sens au profit de la Fondation des pompiers du Québec pour les grands brûlés.

Parcours officiel:   

• Étape 1 – Tirage de sled (100 pieds aller-retour)
• Étape 2 – Franchissement de murets
• Étape 3 – Flip de pneu
• Étape 4 – Frappe à la masse
• Transition
• Étape 5 – Transport de tuyaux (zig-zag)
• Étape 6 – Transport mannequin ou civière (~150 lb)
• Étape 7 – Burpees finaux

Parcours détaillé