L'entraînement

LES FORMATIONS « Rouler en peloton »

Le Défi vélo 300 km pour la VIE implique de rouler en peloton double. Pour tous les nouveaux participants, une formation pratique sur cette technique est OBLIGATOIRE pour participer au défi. Il en va de la sécurité de tous! 

Tous les nouveaux participants au 300 km pour la VIE DOIVENT assister à l'une des 2 formations Rouler en peloton double sur le circuit PMG à Blainville. TOUS nos participants sont les bienvenus (pas seulement les nouveaux)!

Jeudi 15 mai 2025, 18 h 00 à 20 h 30, Circuit PMG (100 Rue du Landais, Blainville, QC J7C 5C9)

Mardi 10 juin 2025, 18 h 00 à 20 h 30, Circuit PMG (100 Rue du Landais, Blainville, QC J7C 5C9)

SORTIES PRÉPARATOIRES

Pour vous entraîner, vous permettre de rencontrer d'autres participants et vous assurer d'être prêts pour la grande aventure du 300 km, nos deux chefs encadreurs vous proposent 2 sorties préparatoires. Les trajets et détails vous seront donnés très bientôt, mais les dates sont fixées :

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2 sorties préparatoires en 2025

Samedi 5 juillet 2025 - départ : 8 h 30 (SORTIE)
Lieu et trajet : à confirmer 

Première sortie de pratique pour tous (non obligatoire) :
Trajet d'environ 90 km

Samedi 23 août 2025 - départ : 8 h 30 (SORTIE)
Lieu : Cabane à sucre Lalande | 862 Mnt Laurin, Saint-Eustache, QC J7R 4K3

Seconde sortie de pratique pour tous (non obligatoire)
2 trajets d'environ 110 km et 140 km à confirmer.

 (Détails des trajets à venir)

Équipement requis
Chacun doit avoir son vélo en état de rouler (!) avec ce qu'il faut pour changer une crevaison et l'équipement nécessaire pour rouler (casque, bouteille d'eau, etc.)

En cas de mauvais temps
Nous vous informerons via le groupe Facebook.

Pour informations et inscriptions aux formations, nous vous ferons parvenir un formulaire d'inscription. Vous pourrez aussi communiquer avec Isabelle Lepage.

REMISE DES MAILLOTS ET RENCONTRE DES CYCLISTES

Date à confirmer - informations a venir
Hôpital Cité de la Santé (Entrée C) | 1755 Bd René-Laennec, Laval, QC H7M 3L9
Entrée dans l'hôpital, tournez à gauche pour vous rendre à la salle 
Auditorium Réal Dubord AVANT C.RC.28 (Auditorium Real-Dubord AVANT C.RC.28)

Ressources

Document résumé sur comment rouler en peloton