L'entraînement

LES FORMATIONS « Rouler en peloton »

Le Défi vélo 300 km pour la VIE implique de rouler en peloton double. Pour tous les nouveaux participants, une formation pratique sur cette technique est OBLIGATOIRE pour participer au défi. Il en va de la sécurité de tous! 

Tous les nouveaux participants au 300 km pour la VIE DOIVENT assister à l'une des 2 formations Rouler en peloton double sur le circuit PMG à Blainville. TOUS nos participants sont les bienvenus (pas seulement les nouveaux)!

23 mai 2024, 18 h à 20 h 30, Circuit PMG (100 Rue du Landais, Blainville, QC J7C 5C9)

11 juin 2024, 18 h à 20 h 30, Circuit PMG (100 Rue du Landais, Blainville, QC J7C 5C9)

SORTIES PRÉPARATOIRES

Pour vous entraîner, vous permettre de rencontrer d'autres participants et vous assurer d'être prêts pour la grande aventure du 300 km, nos deux chefs encadreurs vous proposent plusieurs sorties préparatoires. Les trajets et détails vous seront donnés très bientôt, mais les dates sont fixées :

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2 sorties préparatoires à confirmer entre juin et août 2024

Samedi 6 juillet - 8 h 30 (SORTIE)
Cégep de Terrebonne | 2505 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 5S5

Première sortie de pratique pour tous (non obligatoire) :
Environ 90 km

Samedi 24 août - 8 h 30 (SORTIE)
Cabane à sucre Lalande | 862 Mnt Laurin, Saint-Eustache, QC J7R 4K3

Seconde sortie de pratique pour tous (non obligatoire)
Trajet de 110 km et 140 km avec arrêt à la cabane Lalande

 (Détails des trajets et des horaires seront aussi affichés sur le groupe Facebook)

Équipement requis
Chacun doit avoir son vélo en état de rouler (!) avec ce qu'il faut pour changer une crevaison et l'équipement nécessaire pour rouler (casque, bouteille d'eau, etc.)

En cas de mauvais temps
Nous vous informerons via le groupe Facebook.

Pour informations et inscriptions aux formations, communiquez avec Patrick Hébert.

Ressources

Document résumé sur comment rouler en peloton